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생활정보372

평생 18만km 걷는 발! 지금부터 제대로 관리하세요 사람은 평생 동안 약 18만km를 걷는다고 합니다. 지구를 다섯 바퀴 넘게 도는 거리죠. 그만큼 우리의 발은 매일매일, 묵묵히 큰 일을 해내고 있어요. 그런데, 정작 우리는 발 건강을 얼마나 신경 쓰고 있을까요?오늘은 족저근막염, 무좀, 당뇨발 등을 예방할 수 있는 발 관리법을 소개할게요. 특별한 운동보다도 일상 속 루틴 하나로 발 건강을 오래 지킬 수 있습니다.📚 목차➤ 발이 중요한 이유➤ 씻고 말리고 보습까지, 제대로 하자➤ 5분만 투자해도 달라지는 습관➤ 발톱 관리, 의외로 중요합니다➤ 신발은 왜 저녁에 사야 할까?➤ 당뇨 있으신 분들, 꼭 체크하세요➤ 발이 중요한 이유발 한 쪽에는 뼈 26개, 근육 19개, 인대 107개가 복잡하게 얽혀 있어요. 하루에도 수천 보를 걸으며 체중을 지탱하는 곳이죠.. 2025. 7. 13.
군인이라면 꼭 알아야 할 나라사랑카드 혜택 총정리 군 복무 중이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘나라사랑카드’. 그런데 이 카드, 그냥 급여 받는 데만 쓰는 게 아니에요. 군인만을 위한 특별한 혜택이 가득 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 은행들이 수천억 손해를 감수하면서까지 이 카드를 운영하는 이유, 지금부터 알려드릴게요.안녕하세요! 오늘은 군 장병이라면 꼭 알아야 할 나라사랑카드에 대해 이야기해볼게요. 지금은 KB국민은행이 운영하고 있지만, 2026년부터는 신한·하나·IBK가 바통을 이어받는다고 해요. 카드 혜택 하나로도 복무 생활이 훨씬 달라질 수 있다는 점, 지금부터 함께 살펴보시죠!📚 1. 나라사랑카드가 뭐길래?➤ 2. 국민은행 카드 혜택 정리📚 3. 2026년부터 바뀌는 은행➤ 4. 신한은행, 손해 보면서도 뛰어드는 이유📚 5. 3기 카드, 어.. 2025. 7. 12.
울주민속박물관 ‘저승사자 갓 만들기’? 아이들과 즐기는 이색 체험 이번 여름, 아이들과 함께 할 이색 체험 찾고 계신가요? 울산 울주민속박물관에서 ‘저승사자 갓 만들기’와 한복 체험 프로그램이 무료로 진행된다는 소식이에요. K-콘텐츠 열풍 속 전통을 새롭게 만나보는 기회, 절대 놓치지 마세요!안녕하세요! 오늘은 7월 12일부터 31일까지 열리는 ‘호작 갓 만들기 & 저승사자 한복 체험’ 프로그램을 소개할게요. 이 프로그램은 민속 신앙과 전통 복식을 K-팝과 영화 속 트렌디한 감성으로 풀어낸 특별한 체험으로, 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 문화활동입니다.목차‘갓 만들기’ 체험이란?K-콘텐츠와 전통의 만남전통 속 저승사자의 의미직접 입어보는 사자 한복신청 방법과 운영 시간아이들과 함께 하면 좋은 이유‘갓 만들기’ 체험이란?‘호작 갓 만들기’ 체험은 조선 민화인 호작도(호.. 2025. 7. 12.
에어컨 껐다 켰다 하면 진짜 전기요금 더 나올까? "날은 더운데 하루 종일 켜자니 전기요금이 무섭고…" 다들 이 고민 한 번쯤은 해보셨죠? 무더운 여름이 되면 에어컨은 필수지만, 전기세 걱정에 망설여지는 것도 사실이에요. 그래서인지 요즘 SNS에는 에어컨 전기요금 아끼는 '꿀팁'이 넘쳐나더라고요.저도 궁금해서 전문가들이 말하는 진짜 효과 있는 에어컨 절약법을 싹~ 모아봤어요. “계속 켜는 게 좋을까?”, “제습 모드가 진짜 저렴할까?”, "작은 에어컨 쓰면 돈 아껴질까?" 같은 궁금증! 오늘 제대로 알려드릴게요.에어컨 껐다 켜는 게 좋을까, 그냥 켜두는 게 좋을까?냉방 vs 제습, 전기요금은 누가 더 적을까?작은 에어컨 쓰면 진짜 절약될까?전기 아끼는 실전 꿀팁 3가지이건 꼭 확인! 전기요금 절약 체크리스트필터 청소 왜 중요한가요?에어컨 껐다 켜는 게 .. 2025. 7. 11.
단통법이 사라졌다! 이젠 진짜 휴대폰 싸게 살 수 있을까? 한국에서 ‘휴대폰 지원금 법’으로 불리던 단통법이 드디어 폐지됐습니다. "앞으로 휴대폰 좀 싸게 살 수 있겠네?"라는 기대감이 커지는 가운데, 소비자들이 꼭 알아둬야 할 변화들도 함께 찾아왔습니다.안녕하세요. 저도 이 소식 듣고 깜짝 놀랐어요. 스마트폰 값이 해마다 올라서 부담이 컸잖아요? 그런데 이번엔 통신사가 공개하던 공시지원금 제도도 함께 사라진다고 해서 더 관심이 갔죠. 오늘은 단통법이 무엇이었고, 폐지되면서 어떤 변화가 생겼는지, 우리가 어떤 점을 조심해야 하는지 함께 정리해보겠습니다.단통법, 정확히 뭐였을까?폐지 이후 달라지는 것들싸게 사는 대신 조심해야 할 점방통위가 소비자 보호에 나선 이유휴대폰 계약 전 꼭 확인할 체크리스트피해 봤을 땐 어디에 신고하면 될까?단통법, 정확히 뭐였을까?201.. 2025. 7. 11.
AI가 만든 K-POP 뮤직비디오, 어디까지 왔을까? 믿기지 않겠지만, AI로 만들어진 K-POP 뮤직비디오가 드디어 공개됐습니다. 단순한 효과나 보정이 아니라, 표정, 조명, 분위기까지 AI가 만들어낸 결과물이죠. 상상만 했던 미래가, 이제 현실로 다가왔습니다.오늘 소개할 콘텐츠는 지난 7월 9일, 스위스에서 열린 ITU ‘AI for Good’ 행사에서 전 세계 최초로 공개된‘BUCKET HAT’이라는 AI 기반 K-POP 뮤직비디오입니다. 이 프로젝트는 단순한 기술 시연이 아니라, 창의성과 윤리, 그리고 시각 예술의 조화를 진지하게 탐색한 시도였습니다.1. ‘BUCKET HAT’ 프로젝트란?2. 하이브리드 제작 방식이란?3. K-POP 감성을 어떻게 AI로 표현했을까4. 예산을 줄이면서도 퀄리티는 높게5. 법적·윤리적 문제는 어떻게 해결했을까6. AI.. 2025. 7. 11.
카카오톡 선물하기, 여름철 인기템 TOP 5! 여름 더위에 지친 친구에게 시원한 간식 하나, 혹은 여행 교환권 한 장 선물하고 싶을 때! 요즘은 마트보다 카카오톡 선물하기 먼저 열어보게 되더라고요. 그런데 올여름은 무려 할인 폭이 91%까지?! 지금 ‘톡딜’, ‘선물하기’, ‘카쇼라’가 여름 대전 중이래요!안녕하세요. 오늘은 카카오가 준비한여름철 쇼핑 혜택과 인기 아이템들을 한눈에 정리해봤어요. 복날 선물부터 휴가 시즌 특가, 치킨 퀴즈쇼까지 다양하게 준비돼 있으니, 소중한 사람들에게 시원한 마음을 전하고 싶은 분들은 꼭 확인해보세요!1. 톡딜위크 - 최대 91% 할인 혜택2. 썸머 바캉스 특가 - 여행부터 패션까지3. 복날세일 - 보양식·간식 특가4. 치킨 퀴즈쇼 - bhc 교환권 증정5. 썸머세일 & 앵콜전 - 인기템 다시 보기6. 여름철 카카오.. 2025. 7. 8.
비트코인 지금 사도 될까? 시세 흐름과 투자 판단 총정리 지금 비트코인을 사야 할까요? 최근 미국의 관세 서한 공개에도 불구하고, 비트코인은 놀랍도록 안정적인 움직임을 보이고 있습니다. 관세 뉴스가 시장에 어떤 파장을 줄지 기대했던 투자자들에겐 다소 싱거운 결과였죠. 그럼 지금은 매수 타이밍일까요, 아니면 조금 더 지켜봐야 할까요?안녕하세요, 암호화폐 투자에 관심 있는 여러분! 저는 오늘 비트코인과 가상자산 시장의 흐름을 데이터 기반으로 총정리해보려 해요. 단순한 전망이 아닌, 실제 수치를 기반으로 한 분석을 통해 지금 이 시장이 어떤 상태인지 한눈에 파악할 수 있도록 정리했으니, 끝까지 읽어보시면 분명 도움이 되실 거예요!1. 비트코인 시세 흐름 요약2. 트럼프 관세 발표와 암호화폐 시장 영향3. 주요 코인 시세 변화 비교4. DEX(탈중앙화 거래소) vs .. 2025. 7. 8.
1700만 명이 선택한 이유! 국민비서 ‘구삐’, 진짜 쓸만할까? 혹시 여러분, "건강검진 기간 지나버렸어요!" 혹은 "운전면허 갱신을 깜빡했어요!"라는 말 들어보신 적 있나요? 저도 예전에 전기요금 고지서 놓쳤다가 연체료 물 뻔했거든요. 그런데 요즘은 미리 알려주는 비서가 있다고 해서 써봤더니... 와, 너무 편한 거 있죠?오늘은 1700만 명이 이미 가입한 국민비서 ‘구삐’ 이야기를 해보려고 해요. 2025년 현재, 민생회복 소비쿠폰을 비롯해 각종 행정정보를 먼저 알려주는 생활 밀착형 알림 서비스로 뜨고 있는데요. 왜 이 서비스가 이렇게 인기를 끌고 있는지, 그리고 어떻게 활용하면 되는지 지금부터 소개해드릴게요!📌 목차1. 국민비서 ‘구삐’란?2. 왜 이렇게 많이 쓰일까?3. 어떤 서비스가 있나?4. 가입 방법은?5. 유사 앱 주의하세요!6. 민생회복 소비쿠폰도 .. 2025. 7. 7.
네이버·카카오·토스·쿠팡, 오프라인 진격 배경은? "왜 갑자기 오프라인으로 눈을 돌릴까?" 온라인 강자였던 네이버·카카오·토스·쿠팡이 오프라인 결제 시장에 속속 뛰어들고 있어요. 이들의 움직임엔 단순한 확장을 넘어선 전략이 숨어 있는데요, 오늘 그 배경을 한 번 깊이 있게 파헤쳐봅니다.안녕하세요. 요즘 편의점, 동네 카페, 음식점에서 QR결제 한 번쯤 해보셨죠? 그런데 말이죠, 이런 서비스 뒤에는 네이버, 카카오, 토스, 쿠팡 같은핀테크 공룡들이 치열하게 움직이고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 온라인에서 승부를 보던 이들이 이제는 오프라인까지 장악하려는 시도를 본격화하고 있습니다. 왜일까요? 어디까지 갈까요? 함께 알아보시죠.➊ 왜 오프라인인가? 핀테크의 시선이 바뀐 이유➋ 카카오페이의 QR오더 전략과 생태계 확장➌ 토스·네이버의 단말기 전략은?➍ 누가.. 2025. 7. 5.
113만 명의 빚 탕감, 정말 공정한 선택이었을까? "나는 꼬박꼬박 갚았는데, 왜 누군가는 탕감받는 걸까?" 이런 생각, 혹시 해보신 적 있으신가요? 이번 추경안에서 정부가 113만 명의 채무를 감면해 주기로 하면서 사회적 논란이 다시 불붙고 있어요.안녕하세요. 오늘은 정부의 장기 연체자 채무 탕감 정책을 중심으로 형평성 논란, 사회적 반응, 지원 기준 등을 중립적 시선에서 풀어보려고 합니다. 단순히 “도와야 한다” 혹은 “불공평하다”는 이분법을 넘어서, 실제 데이터와 이슈 핵심을 정리해드릴게요.이번 추경의 채무 탕감 대상은 누구?총 탕감 금액과 재원은?왜 '역차별 논란'이 반복될까?‘새출발기금’의 확대, 어떻게 바뀌었나지원 대상, 허점은 없을까?그렇다면 앞으로는?이번 추경의 채무 탕감 대상은 누구?정부는 이번 추경안에서 113만 4천 명에 달하는 장기 .. 2025. 7. 5.
신용점수 걱정 없이 신청 가능한 우리은행 비대면 신용대출, 다시 열린다 갑자기 막혀버린 신용대출 창구, 당황하셨던 분들 많으시죠? 그런데 반가운 소식이 하나 들어왔어요. 우리은행이 비대면 신용대출 상품 판매를 재개한다고 합니다.안녕하세요. 오늘은 최근 금융계에서 다시 주목받고 있는 우리은행 비대면 신용대출 상품에 대해 자세히 알려드릴게요. 지난달 갑작스럽게 중단됐던 대출 서비스가 다시 문을 연다고 하니, 신용점수가 낮아 고민되셨던 분이나 모바일로 간편하게 대출을 원하시는 분이라면 이번 기회를 잘 활용해보시는 것도 좋겠죠. 우리은행 비대면 신용대출, 다시 시작된다판매가 중단됐던 이유는?이 상품, 누가 가장 혜택받을까?신청 방법 및 절차는 어떻게?신용점수에 영향은 없을까?지금 알아두면 좋은 대출 팁우리은행 비대면 신용대출, 다시 시작된다2025년 7월 7일부터 우리은행 WON뱅.. 2025. 7. 5.
더운 날 입맛 돋우는 노각무침 비밀 레시피 입맛 뚝 떨어지는 여름, 노각무침 하나면 밥 한 그릇 뚝딱이죠. 아삭하고 시원한 식감에 톡 쏘는 양념까지, 제대로 만든 노각무침은밥도둑 그 자체랍니다.안녕하세요 :) 저는 오늘도 무더운 주방에서 입맛 없는 가족들을 위해 반찬 하나 뚝딱 만들었어요. 여름 제철 재료로 만드는 노각무침 비법 레시피, 저만 알고 있기엔 아까워서 공유해 봅니다. 더운 날일수록 더 맛있게 먹는 꿀조합, 지금부터 함께 해봐요!목차1. 노각이란 무엇인가요?2. 재료 손질이 맛을 좌우한다3. 입맛 살리는 양념장의 비밀4. 실패 없는 노각무침 만드는 법5. 시원하게 즐기는 보관 팁6. 이런 분들께 추천해요!1. 노각이란 무엇인가요?노각은 쉽게 말해 익은 오이예요. 일반 오이가 푸릇푸릇할 때 따서 먹는 반면, 노각은 오이가 완전히 익어 껍.. 2025. 7. 4.
집안 곳곳에서 활약하는 과탄산소다의 정체 세제 없이 청소가 된다고요? 과탄산소다라는 이름, 요즘 한 번쯤 들어보셨죠? SNS나 유튜브에서 “신이 내린 청소템”이라고 불릴 만큼친환경 생활 필수품으로 급부상 중입니다.안녕하세요! 오늘은 저도 직접 사용하고 감탄했던 과탄산소다의 정체와 활용법을 낱낱이 파헤쳐볼게요. "이거 왜 이제 알았지?" 싶을지도 몰라요. 비싼 세제보다 강력하고, 환경엔 더 좋은 과탄산소다! 하나쯤 집에 구비해 두고 싶어질 거예요.목차1. 과탄산소다란 무엇인가?2. 빨래에 쓰면 어떤 효과가 있나요?3. 주방에서의 놀라운 활용법4. 욕실 청소에도 찰떡궁합!5. 과탄산소다 사용 시 주의할 점6. 이런 분들께 추천합니다!1. 과탄산소다란 무엇인가?과탄산소다, 이름은 어렵지만 정체는 간단해요. 과산화수소(H₂O₂)와 탄산소다(Na₂CO₃.. 2025. 7. 4.
강릉 여행 가면 여긴 필수! 강릉중앙시장 핵심 가이드 강릉은 바다, 커피, 감성으로만 끝나지 않아요. 진짜 강릉의 맛과 정취를 느끼고 싶다면 꼭 들러야 할 곳이 있죠. 바로‘강릉중앙시장’입니다.안녕하세요! 강릉 여행을 계획 중이시라면 이번 글, 꼭 끝까지 읽어주세요. 요즘 핫플보다 더 뜨거운 곳, 먹거리·구경거리·살거리까지 다 있는 강릉중앙시장을 제대로 즐기는 방법을 꾹꾹 눌러 담아왔거든요. 현지인 꿀팁 포함이라 여행 중 절대 후회 없으실 거예요!목차강릉중앙시장을 꼭 가야 하는 이유시장 안에서 꼭 먹어야 할 BEST 5선물용 추천! 실속 강릉 로컬 아이템시장 내부 구조와 동선 추천현지인이 알려주는 방문 팁자주 묻는 질문 FAQ강릉중앙시장을 꼭 가야 하는 이유강릉중앙시장은 단순한 재래시장이 아니에요. 전통과 트렌드가 공존하는 살아있는 공간입니다. SNS에서 .. 2025. 7. 4.

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